Dor na coluna que sempre volta tem uma causa. E ela pode ser tratada sem cirurgia.
Osteopatia clássica em Valinhos para hérnia de disco, lombalgia, cervicalgia e dor no nervo ciático. Avaliação, plano e acompanhamento semana a semana.
Hérnia de disco e dor crônica na coluna costumam ser tratadas sem cirurgia. O tratamento conservador procura a origem mecânica da dor, e não só o ponto que incomoda. Em Valinhos, quem conduz é Lucas Tomé, fisioterapeuta e osteopata, com avaliação individual e plano acompanhado semana a semana.
Conteúdo revisado por Lucas Tomé, fisioterapeuta e osteopata Atualizado em 28 de julho de 2026
Identificação
Você se reconhece em alguma dessas?
- A dor melhora com remédio e volta assim que o efeito passa
- Dor que desce pela perna, formiga ou adormece
- Travo ao levantar da cama ou depois de muito tempo sentado
- Já fiz fisioterapia e o alívio durou poucos dias
- Falaram em cirurgia e eu quero entender se dá para evitar
Marcou uma ou mais? Vale entender de onde isso vem.
Quero uma avaliaçãoA causa
Por que a dor sempre volta
A sobrecarga não fica onde nasce
Quando uma região perde mobilidade, a vizinha compensa e assume a carga. A dor aparece onde sobrecarregou, não onde travou.
A rotina repete o mesmo gesto
Horas sentado, volante, celular. O corpo se adapta à posição que você mais faz e cobra depois.
O tratamento parou no sintoma
Calor, analgésico e alongamento aliviam o dia. Se a causa continua lá, a dor tem por onde voltar.
É por isso que a avaliação vem antes do tratamento. Sem saber de onde a queixa nasce, qualquer conduta é palpite.
Osteopatia, quiropraxia e RPG: qual a diferença
As três são tratamentos manuais e costumam ser confundidas. A diferença está no que cada uma avalia antes de tratar.
| O que avalia | Como trata | |
|---|---|---|
| Osteopatia | O corpo inteiro, incluindo articulações, músculos e vísceras, para achar a origem da queixa | Plano individual, com técnicas escolhidas conforme o que a avaliação encontrou |
| Quiropraxia | Principalmente a coluna e o alinhamento vertebral | Ajustes articulares, em geral focados na própria coluna |
| RPG | As cadeias musculares e a postura global | Posturas mantidas por vários minutos, em sequência definida |
Como funciona
Como funciona o tratamento
O mesmo caminho para qualquer queixa. O que muda é o que a avaliação encontra em você.
Avaliação
Uma consulta inteira para ouvir sua história, examinar o corpo todo e localizar a origem da queixa.
Plano
Você sai sabendo o que tem, quantas sessões fazem sentido e o que esperar de cada etapa.
Acompanhamento
Sessões semana a semana, com o plano ajustado conforme o seu corpo responde.
Suporte
Orientação fora do consultório e indicação de profissionais de confiança quando o caso pede.
Onde o tratamento acontece
Sala reservada na Av. Onze de Agosto, 373, em Valinhos, atendendo também Vinhedo e a região de Campinas. Um paciente por vez, com hora marcada e tempo para a avaliação ser feita com calma.
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Particular, com reembolso
Atendimento particular. E você pode pedir reembolso ao seu plano.
Você não precisa de credenciamento para usar o seu convênio. Nos planos com livre escolha, você paga o atendimento e solicita o reembolso direto à operadora. O consultório entrega a documentação pronta para isso.
Nota fiscal com CREFITO
Com o seu nome, CPF, valor, data e a descrição do serviço, no formato que a operadora exige.
Relatório do tratamento
Com o diagnóstico, a conduta e o número de sessões realizadas, que é o documento que trava a maioria dos pedidos.
Você escolhe quem te trata
Na livre escolha o profissional é escolhido por você, sem depender da rede credenciada e da fila dela.
Comprovante das sessões
Datas e frequência organizadas, para os planos que reembolsam por sessão realizada.
Planos com livre escolha, comuns nas linhas premium de Bradesco Saúde, SulAmérica, Porto Seguro, Omint e Care Plus, costumam prever reembolso de fisioterapia na região de Campinas.
A documentação é entregue completa. A aprovação, o percentual e o teto do reembolso dependem do contrato do seu plano, não do consultório. Consulte a sua operadora antes de contar com o valor.
Tirar dúvida sobre reembolsoDúvidas frequentes
O que costumam perguntar sobre coluna e hérnia de disco
Hérnia de disco tem tratamento sem cirurgia?
Na maior parte dos casos o tratamento conservador é a primeira linha, e boa parte das pessoas melhora sem operar. A indicação cirúrgica existe para situações específicas e quem a define é o médico. O que a osteopatia faz é tratar a causa mecânica que mantém a dor.
Quantas sessões eu vou precisar?
Depende de há quanto tempo a dor existe e do que a avaliação encontrar. Você sai da primeira consulta com a estimativa de sessões e com o que esperar de cada etapa.
Preciso levar exame ou pedido médico?
Não para começar a avaliação. Se você já tem ressonância ou raio-x, leve, porque ajuda a entender o caso. Para pedir reembolso ao plano, aí sim a maioria das operadoras exige o pedido médico.
O tratamento dói?
As técnicas são ajustadas à sua tolerância e ao seu quadro. Desconforto pontual pode acontecer, dor forte não faz parte do tratamento. Você diz o que sente e a conduta se adapta.
Osteopatia serve para hérnia de disco ou só para dor nas costas?
Serve para os dois. No caso de hérnia, o trabalho é sobre a mecânica que mantém a compressão e a dor, devolvendo mobilidade às regiões que travaram. O diagnóstico da hérnia continua sendo do médico, e o exame de imagem segue valendo.
Quanto tempo dura uma sessão e de quanto em quanto tempo eu venho?
A avaliação inicial leva cerca de uma hora, porque inclui a conversa sobre a sua história e o exame físico. Depois disso a frequência costuma ser semanal no começo e vai se espaçando conforme o corpo responde.
Coluna e hérnia de disco: Comece pela avaliação.
Chame no WhatsApp e conte o que você está sentindo e há quanto tempo. Você recebe orientação e as opções de horário.
